עוגת דלעת אני

עוגת דלעת אני דורש בסביבה 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, ציפורן טחון, פקאן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . נסו עוגת דלעת מחבת פרלין + איך להכין מחית דלעת תוצרת בית, עוגת דלעת טבעונית רכה עם דלעת ספייס קרם חמאה זיגוג, ו פשטידת דלעת על סטרואידים-תערובת עוגה ואגוזים באמת רמפות את טעם פשטידת הדלעת (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 9x13 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

סוכריות מצופות שוקולד

בקערה בינונית, מערבבים יחד את הדלעת, התאדו חלב, ביצים, סוכר, קינמון, אגוז מוסקט, ציפורן וג ' ינג ' ר.

מרכיבים שתצטרך

6 אונקיות קוקוס מגורר

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)