עוגת חמוציות ללא סרטן
צריך קינוח צמחוני? עוגת חמוציות ללא סרטנים יכולה להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 5252 אוהדים. אם יש לך קמח, חמאה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פאי חמוציות-פקאן נטול סרטנים של סיבי, קיש ללא סרטנים, ו פשטידת דלעת (ללא סרטנים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז מחבת פאי 9 אינץ ' אחד.
מערבבים את הקמח, הסוכר והמלח. מערבבים את חמוציות ואת האגוזים, ולזרוק למעייל. מערבבים בחמאה, ביצים מוכות, ותמצית שקדים. אם אתה משתמש חמוציות קפואות, התערובת תהיה עבה מאוד.
מורחים את הבלילה למחבת מוכנה.
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 40 דקות, או עד מפרט עץ מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
מגישים חם עם קצפת או גלידה.