קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין

עוגת שורש קלוי סיר ירקות (עם דלעת סקווש)

עוגת שורש קלוי סיר ירקות (עם דלעת סקווש)
עוגת שורש קלוי סיר ירקות (עם דלעת סקווש) הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דלעת, לפת, כרישה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: דלעת מתובלת בחום סקווש וצ'ילי ירקות שורש עם אגסים, דלעת קלויה עם ירקות שורש, ו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי.

מרכיבים

454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'דלעת סקווש, קלופים, זרע, וחותכים לקוביות 1/2 אינץדלעת סקווש, קלופים, זרע, וחותכים לקוביות 1/2 אינץ8שרימפס וורידיםגזר, קלופים, וחותכים לקוביות 1/2 אינץגזר, קלופים, וחותכים לקוביות 1/2 אינץ32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה8שרימפס וורידיםכרישה, חלקים לבנים וירוקים בהירים בלבד, מנוקים היטב וחותכים לפרוסות 1/4 אינץ ' על פני התבואהכרישה, חלקים לבנים וירוקים בהירים בלבד, מנוקים היטב וחותכים לפרוסות 1/4 אינץ ' על פני התבואה11 כף אורגנו מיובש4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'גזר לבן( כ 4), קלופים פרוסים לחתיכות 1/2 אינץגזר לבן( כ 4), קלופים פרוסים לחתיכות 1/2 אינץ8שרימפס וורידים1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות8שרימפס וורידיםקרום פאי מתובלקרום פאי מתובל8שרימפס וורידים5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות8שרימפס וורידים2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'לפת (כ 3 בינוני), קלופים פרוס לקוביות 1/2 אינץלפת (כ 3 בינוני), קלופים פרוס לקוביות 1/2 אינץ8שרימפס וורידיםחמאה ללא מלחחמאה ללא מלח9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כוס צנוברים, קלויים1/2 כוס צנוברים, קלויים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבש שנועד להיות שיכור על ידי בני אדםיין לבן יבש שנועד להיות שיכור על ידי בני אדם1( חצילים)בצל צהוב, קלופים וחתוכים לקוביותבצל צהוב, קלופים וחתוכים לקוביות