קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות3
מגזין

עוף & פסטה גבינה ירקות

עוף & פסטה גבינה ירקות
עוף & ירקות פסטה גבינה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-35 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לך גבינת פרמזן, שמן, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: נקניקיות באמצע השבוע ופסטה פנה ירקות גביני, מרק עוף ירקות גביני, ו סנדלר ירקות עוף גביני.

הוראות

1
לבשל פסטה בסיר גדול לפי הוראות על החבילה, השמטת מלח.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
בינתיים, חום 1 כפית. שמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים חצי מהעוף; מבשלים ומערבבים 2 דקות. או עד שחום קל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם. חזור עם עוף שנותר ו 1 כפית. של השמן שנותר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים שמן שנותר, גזר, בצל ושום למחבת; מבשלים ומערבבים 3 דקות. להחזיר עוף למחבת; לבשל 2 דקות. או עד הסוף, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הסר מהחום; לכסות כדי להתחמם.
7
מסננים פסטה, עם 1-1 / 4 כוסות של מי הבישול. תחזיר את הפסטה למחבת. מערבבים במים שמורים וסינגלים; קוק ומערבבים 1 דקות. או עד שרווקים נמסים לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוסיפים תערובת עוף; מבשלים ומערבבים 2 דקות. או עד מחומם דרך. למעלה עם פרמזן ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר