עוף & פסטה גבינה ירקות
עוף & ירקות פסטה גבינה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-35 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לך גבינת פרמזן, שמן, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: נקניקיות באמצע השבוע ופסטה פנה ירקות גביני, מרק עוף ירקות גביני, ו סנדלר ירקות עוף גביני.
הוראות
לבשל פסטה בסיר גדול לפי הוראות על החבילה, השמטת מלח.
בינתיים, חום 1 כפית. שמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים חצי מהעוף; מבשלים ומערבבים 2 דקות. או עד שחום קל.
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם. חזור עם עוף שנותר ו 1 כפית. של השמן שנותר.
מוסיפים שמן שנותר, גזר, בצל ושום למחבת; מבשלים ומערבבים 3 דקות. להחזיר עוף למחבת; לבשל 2 דקות. או עד הסוף, ערבוב לעתים קרובות.
הסר מהחום; לכסות כדי להתחמם.
מסננים פסטה, עם 1-1 / 4 כוסות של מי הבישול. תחזיר את הפסטה למחבת. מערבבים במים שמורים וסינגלים; קוק ומערבבים 1 דקות. או עד שרווקים נמסים לחלוטין.
מוסיפים תערובת עוף; מבשלים ומערבבים 2 דקות. או עד מחומם דרך. למעלה עם פרמזן ופטרוזיליה.