עוף Dijon עם קרום Panko

דיז'ון עוף עם קרום Panko דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 77 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עצמות, שום, גבינת פרמזן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לימון ועוף דיז'ון עם קרום פנקו, אצבעות עוף אפויות עם פנקו ודיז'ון, ו דג'ון וסלמון מצופה בפנקו.