קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות55
דיאטותללא לקטוז
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוף, Edamame & אטריות מוקפץ
הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם אודון, קורנפלור, אדאמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו עוף, אדאמה, ואטריות מוקפצות., אטריות אודון מוקפצות עם חזיר ואדממה, ו עוף וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).
מרכיבים
2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח גס]()
מלח גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עמילן תירס]()
עמילן תירס4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![edamame הפגז קפוא]()
edamame הפגז קפוא2![שיני שום, פרוסות דק]()
שיני שום, פרוסות דק227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 ראש כרוב נאפה (על, מגורר דק]()
1/2 ראש כרוב נאפה (על, מגורר דק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי1קטן![בצל אדום, חצוי דק פרוס]()
בצל אדום, חצוי דק פרוס340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור חצאים כל), לחתוך לרוחב לרצועות דקות]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור חצאים כל), לחתוך לרוחב לרצועות דקות2(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אודון טרי]()
אודון טרי2(חוֹרֶף)![חומץ יין אורז unseasoned]()
חומץ יין אורז unseasoned2(חוֹרֶף)![שמן צמחי, כגון חריע]()
שמן צמחי, כגון חריע
מלח גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עמילן תירס4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
edamame הפגז קפוא2
שיני שום, פרוסות דק227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 ראש כרוב נאפה (על, מגורר דק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל טחון טרי1קטן
בצל אדום, חצוי דק פרוס340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור חצאים כל), לחתוך לרוחב לרצועות דקות2(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אודון טרי2(חוֹרֶף)
חומץ יין אורז unseasoned2(חוֹרֶף)
שמן צמחי, כגון חריע