עוף אלוהי עם שעועית ירוקה
עוף אלוהי עם שעועית ירוקה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. גשו לסופר וקנו בצל, שעועית, שמנת מתוקה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלגים תוצרת בית עם ביצי חמאת הבוטנים של ריס כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 75%. נסו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ המכונה שעועית ירוקה מלוכלכת, עוף אלוהי, ו דיוואן עוף אלוהי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים את העוף ומבשלים עד להשחמה.
מוסיפים שום ובצל, ומפחיתים את החום לבינוני. מבשלים ומערבבים רק עד ריחני.
מערבבים פנימה את השעועית הירוקה, מכסים ומבשלים לאלילות הרצויה, לפחות 5 דקות.
חושפים, ומערבבים פנימה את השמנת והגבינה רק עד שהכל מצופה.