קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

עוף אלפרדו מבושל איטי

עוף אלפרדו מבושל איטי
עוף מבושל איטי אלפרדו נטול גלוטן,, קטוגני ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 440 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב פסטה אלפרדו, חצאי חזה עוף, גבינת פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 28%. מתכונים דומים: תבשיל אלפרדו עוף בבישול איטי, לזניה אלפרדו עוף בישול איטי, ו בישול איטי עוף אלפרדו קל.

הוראות

1
בערימה של סיר איטי, מערבבים יחד את קוביות העוף ורוטב אלפרדו. כיסוי, ומבשלים על נמוך במשך 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מוסיפים גבינת פרמזן וגבינה שוויצרית; מכסים ומבשלים עוד 30 דקות, או עד שהעוף מבושל דרך. מתבלים באבקת שום, מלח ופלפל ומערבבים גבינות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות