עוף אפוי חזרת

עוף אפוי חזרת הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. גשו לסופר וקנו חזרת, טימין, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: גזר חזרת אפוי, גזר חזרת אפוי, ו חזרת-בייקון פעמיים אפוי תפוחי אדמה.