עוף אפוי עשב פריך
עוף אפוי עשב פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 54 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 748 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-753 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו פתיתי תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. נסו פריך אפוי עוף w / עשבי תיבול רוטב באפלו, עוף מטוגן עשב פריך, ו חמאה פריכה-עוף מטוגן עשב (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 375 מעלות F (190 מעלות C). גריז או קו עם לסכל תבנית אפייה או 13 x 9 אינץ תבנית אפייה.
בקערה בינונית, לשלב פתיתי תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, ומלח שום. מערבבים עד מעורב היטב.
טובלים חתיכות עוף לתוך חמאה מומסת או מרגרינה, ומתגלגלים בתערובת פתית תפוחי אדמה למעיל.
אופים במשך 45 עד 60 דקות, או עד עוף הוא רך וזהוב חום.