קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות5
ציון בריאות5
מגזין

עוף אפוי עשב פריך

עוף אפוי עשב פריך
עוף אפוי עשב פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 54 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 748 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-753 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו פתיתי תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. נסו פריך אפוי עוף w / עשבי תיבול רוטב באפלו, עוף מטוגן עשב פריך, ו חמאה פריכה-עוף מטוגן עשב (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 375 מעלות F (190 מעלות C). גריז או קו עם לסכל תבנית אפייה או 13 x 9 אינץ תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בקערה בינונית, לשלב פתיתי תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, ומלח שום. מערבבים עד מעורב היטב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
טובלים חתיכות עוף לתוך חמאה מומסת או מרגרינה, ומתגלגלים בתערובת פתית תפוחי אדמה למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
4
מקום במחבת מוכן.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
אופים במשך 45 עד 60 דקות, או עד עוף הוא רך וזהוב חום.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)