עוף בקשיו Crockpot

תודה על הקריאה! זהו המתכון הפופולרי ביותר שלי בבלוג שלי שבו אתה יכול למצוא כאן: http://sallycooks.com/2013/06/27/crockpot-cashew-chicken בישול שמח!אני יודע שאתה יודע כמה אוכל סיני גרוע בשביל המותניים והארנק שלך. החדשות הטובות הן שזה קל לעשות את המועדפים שלך בבית, באמצעות פחות נתרן ויותר טרי או קפוא produce.In על הזמן שנדרש כדי להזמין ולאסוף סיני, אתה יכול לעשות גרסה בריאה יותר של עוף קשיו עם זה פשוט, לזרוק את כל זה במתכון crockpot. אני חושב שאם הייתי עושה את זה שוב הייתי צולה את הקשיו כדי לפרוס אותם ולהוסיף אותם לפני ההגשה ולא לבשל אותם לצד העוף. השתמשתי בברוקולי קפוא אבל טרי יהיה גם בסדר.אני מוגש עם סלט ירוק אבל אורז מטוגן עדיף על משלוח אוכל עוף יהיה צד נהדר, פשוט להשאיר את העוף.מה לעשות:שכבת עוף, קשיו וירקות ב crockpotcombine הנותרים מרכיבים למעט מים ושופכים על עוף במים crockpotadd או מרק במידת הצורך ולכן התערובת היא כמעט לחלוטין coveredcook במשך 2-4 שעות על גבוה או 4-8 שעות על נמוך