עוף ברוטב מנגל בלסמי

עוף עם רוטב ברביקיו בלסמי עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 372 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל, שן שום, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו רוטב ברביקיו טבעוני תוצרת בית, המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, ו עוף צ'דר מנגל (מתכונים דומים).