עוף ברוטב פטל

עוף ברוטב פטל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 238 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ אננס, אבקת צ'ילי, חומץ פטל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ פטל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס טופו בננה שוקולד / קינוח כקינוח. מתכונים דומים: לחמניות עוף ברוטב פטל, עוף ופטוצ'יני ברוטב שמנת פטל, ו עוף אפוי ברוטב פטל מיוחד.