קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

עוף בשמנת חמוצה

עוף בשמנת חמוצה
עוף בשמנת חמוצה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 42 גרם חלבון 54 גרם של שומן, וסך הכל 705 קלוריות. אם יש לך מלח, פלפל טחון, שמיר עשב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב קטוגני דיאט. מתכונים דומים: עוד עוף שמנת חמוצה, עוף שמנת חמוצה, ו אנצ'ילדות עוף עם שמנת חמוצה.

הוראות

1
עוף חום בשמן מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
2
מניחים בתבנית אפייה משומנת 9 x 13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים מלח, פלפל ופפריקה לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
פלפלפלפל
מלחמלח
4
מערבבים מרק פטריות, תערובת מרק בצל, שמנת חמוצה, מיץ לימון ועשב שמיר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
מרק פטריותמרק פטריות
מיץ לימוןמיץ לימון
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
שמירשמיר
5
לשפוך על עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
6
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך שעה אחת, או עד עוף רך ורוטב הוא חום.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור