כרוב ניצנים צלוי עם בייקון
כרוב ניצנים קלויים עם בייקון נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 380 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 82 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, כרוב ניצנים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חג המולד. וזה מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כרוב ניצנים צלוי עם בייקון, כרוב ניצנים צלוי עם בייקון, ו כרוב ניצנים צלוי עם בייקון.
הוראות
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
חותכים את כרוב הניצנים במחצית לאורכו, מלמעלה למטה.
לזרוק את הנבטים עם שמן זית, מלח, ופלפל אדום מרוסק. לזרוק בתנור עד מכרז, כ -20 דקות.
מניחים את הצנוברים על מגש הסדין בתנור במשך 5 הדקות האחרונות של צליה נבטים.
בעוד נבטים הם צלייה, לשים את הבייקון במחבת קטנה עם התזה של שמן זית ולהביא את המחבת לחום בינוני. מבשלים את הבייקון עד שהוא פריך, 7 עד 8 דקות.
לזרוק את בריסל קלוי עם בייקון פריך וצנוברים קלויים. באמצעות מקלף, לגלח כמה פרוסות Parmigiano על גבי.