קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
מגזין

כרוב ניצנים צלוי עם בייקון

כרוב ניצנים צלוי עם בייקון
כרוב ניצנים קלויים עם בייקון נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 380 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 82 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, כרוב ניצנים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חג המולד. וזה מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כרוב ניצנים צלוי עם בייקון, כרוב ניצנים צלוי עם בייקון, ו כרוב ניצנים צלוי עם בייקון.

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
חותכים את כרוב הניצנים במחצית לאורכו, מלמעלה למטה.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
3
לזרוק את הנבטים עם שמן זית, מלח, ופלפל אדום מרוסק. לזרוק בתנור עד מכרז, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
נבטיםנבטים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מניחים את הצנוברים על מגש הסדין בתנור במשך 5 הדקות האחרונות של צליה נבטים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
נבטיםנבטים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
בעוד נבטים הם צלייה, לשים את הבייקון במחבת קטנה עם התזה של שמן זית ולהביא את המחבת לחום בינוני. מבשלים את הבייקון עד שהוא פריך, 7 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
נבטיםנבטים
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
הסר את הבייקון מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
לזרוק את בריסל קלוי עם בייקון פריך וצנוברים קלויים. באמצעות מקלף, לגלח כמה פרוסות Parmigiano על גבי.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף