עוף & אספרגוס עם Gruyere נמס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. אם יש לך שמנת, גבינת gruyère, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-177 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מטבל הודו צלוי עם Gruyere נמס, עגבניות צרובות מחבת עם Gruyere מומס, ו Butternut סקווש אטריות טורקיה בולונז ממולא בלוט סקווש עם נמס Gruyere: שתי דרכים (מתכונים דומים).