עוף וקוקוס בעלים בננה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף & קוקוס בננה משאיר. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 816 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו עלי בננה, רוטב ברביקיו, מקלות עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחלב קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג חלב קוקוס כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו טאיסי מואה (עוף סמואי אפוי עלי בננה), מבשלים את הספר: עוף במרינדה Achiote עטוף עלי בננה, ו שפמנון מאודה בעלים של בננה (מתכונים דומים).