קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

עוף ותפוחי אדמה מנגל לבן

עוף ותפוחי אדמה מנגל לבן
עוף ותפוחי אדמה מנגל לבן עשויה להיות מה שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. אם יש לך חמוצים, שיני שום, חזה עוף rotisserie, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, עוף צ'דר מנגל, ו עוף מנגל אפוי בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
2
לנקב תפוחי אדמה עם מזלג, מעיל בקלילות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים ב 450 במשך 50 דקות או עד מכרז.
4
הסר תפוחי אדמה מהתנור, וקריר מעט.
מרכיבים שתצטרך
5
חותכים חריץ לאורכו בכל תפוח אדמה שהולך, אבל לא דרך, בצד השני, וסוחטים את הקצוות כדי לשחרר בשר תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
6
מערבבים מיונז והבא 6 מרכיבים (דרך שום) בקערה בינונית. מערבבים בעוף ומתענג. מחלקים את תערובת העוף באופן שווה בין תפוחי אדמה. למעלה כל תפוח אדמה עם 1 כף בצל.
מרכיבים שתצטרך