עוף טורטיה צ'אודר

עוף טורטיה צ'אודר לוקח בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 10 מנות עם 341 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו מקסיקורן, צ'ילי, עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 47%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוף טורטיה צ'אודר, מרק טורטיה עוף מקסיקני, ו טורטיית ביצה ספרדית עם תפוחי אדמה ובצל(טורטיה אספאסולה).