עוף מוקפץ עם ג'ינג'ר ובצל ירוק

עוף מוקפץ עם ג'ינג'ר בצל ירוק הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 591 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חזה עוף, שמן שומשום, קמח תירס, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש בשורש זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר שקדים ללא קמח כקינוח. נסו עוף מוקפץ קל עם זנגביל ובצל ירוק, מוקפץ מטוגן בוק צ'וי עם שום, זנגביל, בצל ירוק, ו עוף מוקפץ עם אפונה שלג וג'ינג'ר (מתכונים דומים).