עוף מוקרם ברוקולי לאפות

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף מוקרם ברוקולי לאפות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינה אמריקאית velveetan, חצאי חזה עוף, שוט נס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף מוקרם ברוקולי לאפות, עוף מוקרם וברוקולי אופים {ללא גלוטן}, ו קרם ברוקולי-בייקון אופים (מתכונים דומים).