עוף מטוגן בפאן עם ירקות ועשבי תיבול

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מטוגן פאן עם ירקות ועשבי תיבול. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 374 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך עלי קורנית, פלפל טחון, עלי אורגנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . מתכונים דומים: עוף מטוגן בפאן עם ירקות ועשבי תיבול, חזה עוף מוקפץ עם עשבי תיבול טריים וג'ינג'ר, ו עוף עלום עם ירקות ועשבי תיבול.