מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. אם $1.4 למנה נופל בתקציב שלך, עוף מרבלה יכול להיות נהדר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. אם יש לך שום, חומץ יין, מלח גס ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף מרבלה, עוף מרבלה, ו עוף מרבלה (מתכונים דומים).