עוף מתובל עם גרגיר נחלים
אם יש לך בערך 35 דקות כדי לבלות במטבח, עוף מתובל עם גרגיר נחלים יכול להיות סופר ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 60 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 661 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא גרגיר הנחלים, גבינת בורסין, בייקון פסים של פריחה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 86%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מקרל מפולפל, תפוחי אדמה חדשים & סלט גרגיר הנחלים, עוף מתובל כתום, ו פיצה עוף מתובלת.
הוראות
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
קוצצים קומץ גרגיר הנחלים, ואז מערבבים לתוך הגבינה. לעשות אורך קצה האצבע לחתוך את הקצה העבה של העוף, דוחף את הסכין שני שלישים של הדרך דרך השד. לתקוע את האצבעות שלך לתוך החתך ולשחרר את העוף כדי ליצור חור. דברים עם תערובת הבורסין, ואז לעטוף בחוזקה עם בייקון.
הרימו על מגש אפייה וצלו במשך 25 דקות או עד שהתרנגולת מבושלת ובייקון זהוב. בינתיים, מרתיחים את תפוחי האדמה במשך 15 דקות או עד מכרז.
מגישים את העוף ותפוחי האדמה יחד עם קצת יותר גרגיר נחלים וכל מיצים מן העוף כפיות מעל.