קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

עוף עם עשבי תיבול טריים וחומץ יין שרי

עוף עם עשבי תיבול טריים וחומץ יין שרי
עוף עם עשבי תיבול טריים וחומץ יין שרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 496 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא חומץ יין שרי, מלח, ורמוט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סלט חסה חמאה עם יין אדום חומץ ועשבי תיבול, עוף עם רוטב חומץ שרי, ו עוף בחומץ יין אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים עוף, פונים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מטאטא Preheat. מסדרים עוף, צד העור למטה,על תבנית אפייה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
4
יוצקים מרינדה מעל; צלייה 4 דקות. הפעל עוף. צלייה עד מבושל דרך העור הוא השחמה, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מעבירים עוף למגש.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מוסיפים ורמוט וחמאה קרה למיצים על הסדין.
מרכיבים שתצטרך
ורמוטורמוט
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
7
מקום גיליון מעל 2 מבערים על חום בינוני. לבשל עד רוטב מצטמצם 1/2 כוס, גירוד חתיכות השחמה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
8
יוצקים רוטב חם על עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו