עוף עם פיסטוק-פטרוזיליה פסטו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף עם Pistachio-פטרוזיליה Pesto. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 698 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם מלח, עלי פטרוזיליה, fusilli, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו Pistachio-פטרוזיליה פסטו טוסט גבינה Taleggio, המרכיב הסודי (פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, ו עוף, ברוקולי וניוקי עם פסטו פטרוזיליה (מתכונים דומים).
הוראות
קוק פוזילי על פי הוראות החבילה.
חום 1 כף של מרק במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים עוף ומבשלים 5 דקות, עד חום זהוב מכל הצדדים.
בינתיים, בבלנדר, לשלב פטרוזיליה, מרק שנותר, אגוזי פיסטוק, ושום. תהליך עד חלקה, הוספת מרק יותר, במידת הצורך, כדי ליצור עקביות כמו רוטב.
מוסיפים רוטב עוף במחבת ומבשלים 1 דקה כדי לחמם. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל שחור.