עוף עם רוטב קלפי טרגון עם ירקות מעורבים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף עם רוטב טרגון-Caper עם ירקות מעורבים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 403 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם שמן זית, מיונז, טרגון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. מתכונים דומים: סלט ירקות מעורבים עם רוטב טרגון, תאכל את הירקות! סלט עוף עם ויניגרט Dijon ו Tarragon, ו עוף ותותים על ירקות מעורבים.