קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

עוף פטריות שום שמנת

עוף פטריות שום שמנת
עוף פטריות שום שמנת עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 578 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, פירורי לחם מתובלים, מיונז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: עוף שום פטריות שמנת, עוף פטריות שום שמנת, ו עוף וקותלי חזיר פטריות שום שמנת ופרמזן.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
עבור הרוטב: בקערה בגודל בינוני לשלב את המרק, מיונז, שמנת חמוצה, תירס וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
מיונזמיונז
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
מרקמרק
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים היטב.
4
מניחים את חזה העוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ויוצקים את תערובת הרוטב על העוף.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מפזרים גבינת צ ' דר ופירורי לחם לציפוי ואופים בתנור שחומם מראש במשך 38 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
פירורי לחםפירורי לחם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
בואו מגניב ומגישים.