קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות6
מגזין

עוף פיקנטי ופסטה

עוף פיקנטי ופסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף Zesty ו Pastan. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. והוא יספק כ 25 מנות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, גבינת פרמזן, פסטה פוזילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: פסטה עוף מתובלן, Zesty עוף איטלקי עם פסטה וירקות, ו פסטת עגבניות וארטישוק.

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בינתיים, לחמם 1/4 כוס ההלבשה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד שנסיים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מוסיפים ירקות ופטרוזיליה; מבשלים 5 דקות. או עד ירקות רכים, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
5
מסננים פסטה; לזרוק עם תערובת עוף רוטב הנותרים. למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי