עוף צ'ילי
עוף צ'ילי נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 141 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו דבש, מקלות תיפוף עוף, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הרבה אנשים מאוד אהבו את המנה האמריקאית הזו. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסו עבור קרוקפוט עוף ושעועית צ'ילי וגבינה צ' ילי לטבול (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה מערבבים יחד את הדבש, רוטב הצ ' ילי המתוק ורוטב הסויה. מניחים בצד מנה קטנה של המרינדה לצלייה.
מניחים מקלות עוף בקערה. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה.
משמנים קלות את גריל הגריל. מסדרים מקלות תוף על הגריל. מבשלים במשך 10 דקות לכל צד, או עד מיצים לרוץ ברור. למרוח לעתים קרובות עם הרוטב השמור במהלך 5 הדקות האחרונות.