קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

עוף צלוי

עוף צלוי
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 330 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, עוף, רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. נסו ציר עוף באמצעות שאריות עוף צלוי, עוף צלוי דאל, ו איך לצלות עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות (אופים הסעה. אם אתה משתמש בתנור סטנדרטי, אתה יכול לעשות 425.) שני לימונים. הפשיטו את העלים מאחד מנתיבי הרוזמרין וקצצו אותו. finely.In קערה, לשלב חמאה רכה, גרידת לימון, רוזמרין, ומלח ופלפל לפי הטעם.קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום חובה כבדה ולהניח את העוף הטפוח יבש על נייר, השד בצד למעלה. השתמש באצבעותיך כדי למרוח את תערובת החמאה על כל העוף, מתחת לעור, ובתוך החלל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
חותכים את הלימונים לשניים ולסחוט את המיץ של לימון אחד על כל העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
3
מניחים את ששת חצאי הלימון (אם הם יתאימו!) ושלושת רוזמרין הנותרים משאיר לתוך חלל של הציפור.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
4
מניחים את העוף לתנור וצולים אותו במשך 1 שעה, 15 דקות או עד שנעשה. העור צריך להיות חום זהוב עמוק ומיצים צריך להיות רוחש. לגלף / לחתוך עד לשביעות רצונך של הלב שלך ולחפור!
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה