עוף צלוי או הודו

עוף צלוי או טורקיה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 440 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, רוזמרין, שיני שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו טורקיה Rotisserie, תנור איטי יום ראשון: חזה טורקיה Rotisserie, ו עוף צלוי (מתכונים דומים).