עוף צלוי בתנור ותפוחי אדמה

עוף צלוי בתנור ותפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, קטשופ, חרדל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. וזה טוב. נסו עוף צלוי בתנור, עוף צלוי בתנור לשניים, ו עוף צלוי בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מסדרים חזה עוף, תפוחי אדמה ובצל בתבנית אפייה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

מערבבים קטשופ, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, חומץ, מרגרינה, מיץ לימון, חרדל יבש, מלח, פפריקה, אבקת צ ' ילי, פתיתי פלפל אדומים בסיר. מביאים רוטב לרתיחה, תוך ערבוב מתמיד להמיס סוכר חום ומלח.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

אבקת חרדל

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

¼ כוס קמח גדושה

חבילת בשר חזיר פרוס דק

נוזל-אונקיות מים טריים

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

יוצקים את הרוטב על עוף וירקות. צלחת כיסוי עם רדיד אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

אופים בתנור שחומם מראש עד שהעוף כבר לא ורוד, המיצים לרוץ ברור, והרוטב התעבה, כ 2 שעות. מדחום בשר שנקרא מיידית מוכנס למרכז השד צריך לקרוא לפחות 160 מעלות F (70 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

מים כדי לאפשר

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום