קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות55
מגזין

עוף צלוי עם לימון ורוזמרין

עוף צלוי עם לימון ורוזמרין
עוף צלוי עם לימון ורוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש מערות זה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני משמש 1 . מנה אחת מכילה 1970 קלוריות, 123 גרם חלבון, ו 151 גרם שומן. זה הביא לך את כולםמתכונים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -5 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם בצל, לימון, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי לנצל את רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון 87%, המנה הזו סופר. נסו רוזמרין לימון עוף צלוי, לימון רוזמרין עוף צלוי, ו לימון רוזמרין עוף צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים יחד עוף, בצל, פרוסות לימון, שום ורוזמרין בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
רוזמריןרוזמרין
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
לימוןלימון
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מטפטפים שמן זית ומפזרים מלח ופלפל שחור על תערובת העוף; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
עוף שלםעוף שלם
4
מורחים תערובת עוף בתחתית תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בתנור שחומם מראש עד שכבר לא ורוד בעצם והמיצים מתבהרים, 45 עד 50 דקות. מדחום לקריאה מיידית המוחדר לחלק העבה ביותר של הירך, ליד העצם, צריך לקרוא 165 מעלות צלזיוס (74 מעלות צלזיוס).
מרכיבים שתצטרך
עצםעצם
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור