עוף קשיו בסגנון ספרינגפילד אני

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף קשיו בסגנון ספרינגפילד אני יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 616 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ביצים, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . וזה טוב. נסו Springfield מו קשיו רוטב עוף, סלט אסיאתי עם קשיו רוטב עוגיות חמאה קשיו, ו שוקולד מריר פודינג קשיו עם קראנץ קשיו מסוכר (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים את חזה העוף לחתיכות 1 אינץ'. בצלחת רדודה או קערה, מערבבים יחד את הקמח, סודה לשתייה וכף 1 של עמילן התירס. בצלחת אחרת או קערה לנצח את הביצים. לטבול חתיכות עוף לתערובת קמח, ואז ביצים, ואז תערובת קמח שוב.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

קונכיות קנלוני

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

תערובת עוגה טבעית באריזה

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים שמן בוטנים במחבת גדולה ומטגנים עמוקים מצופה עוף בשמן חם במשך 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

ניקוז על מגבות נייר.

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

בינתיים (תוך טיגון עוף), מרק חום רותחים בסיר בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים רוטב צדפות, סוכר, רוטב סויה ופלפל לבן.

מרכיבים שתצטרך

רוטב צדפות

1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

מיץ לימון, אופציונלי

מערבבים 4 כפות שנותרו עמילן תירס עם כמות קטנה של מים קרים בכוס. מערבבים תערובת קורנפלור לאט לתוך תערובת מרק להתעבות, ואז לבשל עוד 5 דקות מעל חום בינוני-נמוך.

מרכיבים שתצטרך

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)