קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

עניבות פרפר איטלקי נקניק

עניבות פרפר איטלקי נקניק
עניבות פרפר איטלקי נקניק יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 569 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם נקניק, תיבול, עגבניות משומרות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 68%. עניבות פרפר עם נקניק איטלקי ברוטב בזיליקום שמנת, עניבות פרפר עם ברוקולי ונקניק, ו סטרומבולי נקניקיות איטלקי (המכונה גם לחם נקניקיות) דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות. מבשלים את פסטת הפפיון ברתיחה, תוך ערבוב מדי פעם, עד לבישול באמצע הדרך, 5 עד 6 דקות; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מחממים שמן זית במחבת על אש בינונית; מבשלים ומערבבים נקניק בשמן החם עד להשחמה ומבושלים, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים פלפל אדום ובצל; מבשלים ומערבבים עד שהבצל מתרכך, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מערבבים עגבניות, מרק בקר ותיבול איטלקי דרך תערובת הנקניקיות; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
5
מוסיפים פסטה עניבת פרפר לתערובת מרק הנקניקיות; מבשלים עד שהפסטה מבושלת אך יציבה לנגיסה, 5 עד 6 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי