קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

עניבות פרפר איטלקי נקניק

עניבות פרפר איטלקי נקניק
עניבות פרפר איטלקי נקניק יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 569 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם נקניק, תיבול, עגבניות משומרות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 68%. עניבות פרפר עם נקניק איטלקי ברוטב בזיליקום שמנת, עניבות פרפר עם ברוקולי ונקניק, ו סטרומבולי נקניקיות איטלקי (המכונה גם לחם נקניקיות) דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות. מבשלים את פסטת הפפיון ברתיחה, תוך ערבוב מדי פעם, עד לבישול באמצע הדרך, 5 עד 6 דקות; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מחממים שמן זית במחבת על אש בינונית; מבשלים ומערבבים נקניק בשמן החם עד להשחמה ומבושלים, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים פלפל אדום ובצל; מבשלים ומערבבים עד שהבצל מתרכך, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
4
מערבבים עגבניות, מרק בקר ותיבול איטלקי דרך תערובת הנקניקיות; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
5
מוסיפים פסטה עניבת פרפר לתערובת מרק הנקניקיות; מבשלים עד שהפסטה מבושלת אך יציבה לנגיסה, 5 עד 6 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת