עננים בשקיעה

עננים בשקיעה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 448 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם גרגרי בויון בקר, מלח ופלפל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: ענני חלום, ענני קוקוס, ו ענני פקאן.

הוראות

מניחים תפוחי אדמה, גזר ושום בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; לכסות ולבשל במשך 20-25 דקות או עד ירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

גב שומן חזיר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

ניקוז; שימור 1/2 כוס נוזל בישול.

בקערה, מחית תפוחי אדמה, גזר ושום. הכה בחלב, חמאה, מלח ופלפל עד אור ורך. להפריש ולשמור חם.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

גב שומן חזיר

גרוטאות טריות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בינתיים, במחבת, לבשל בשר ובצל על אש בינונית עד הבשר הוא כבר לא ורוד; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הוסף נוזל בישול שמור.

שלב עמילן תירס וחלב עד חלקה; מערבבים לתוך תערובת בשר. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד מעובה. מערבבים באפונה, מרק, מלח ופלפל. מבשלים 2-3 דקות או עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'