קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות47
מגזין

ערוץ אירי בשר משומר וכרוב

ערוץ אירי בשר משומר וכרוב
ערוץ אירי בשר משומר וכרוב יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 514 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. זה מושלם עבור יום פטריק הקדוש. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך בשר משומר, גזר, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו בשר משומר וכרוב ברוטב חרדל אירי, בשר משומר אירי תוצרת בית וירקות, ו לחמניות צ'דר איריות עם בשר משומר וסלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף את הבשר המשומר ולחתוך עודף שומן.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
2
מניחים את הבצל על תחתית הבישול האיטי.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
מניחים את הבשר המשומר על גבי הבצל.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים מים, מרק עוף, גזר וכרוב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
מבשלים על אש נמוכה במשך 8 עד 10 שעות, או עד בשר מבושל וירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
6
Reprinted with permission from In A While, Crocodile: New Orleans Slow Cooker Recipes by Patrice Keller Kononchek And Lauren Malone Keller. זכויות יוצרים © 2014 על ידי פטריס קלר Kononchek ולורן מאלון קלר. צילומים של מייקל פלומבו. Published by Pelican Publishing Company, Inc.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ