פאג'יטאס גריל מעורב

מתכון מעורב גריל פאג'יטאס יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 30 דקות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 43 גרם חלבון, 37 גרם שומן, ובסך הכל של 743 קלוריות. המתכון הזה מכסה 37% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו ופלפל, גבינת צ'דר, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה עובד גם כמנה עיקרית במחיר סביר. הציון הזה מוצק. נסו פאפסיטוס פאג'יטאס גריל מעורב, פג'יטות צלעות על הגריל, ו מקסיקני מעורב גריל (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה הקפיצו פלפלים ובצל בשמן עד שהם רכים; שמור על חום. בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, הכמון והשום; מכסים ומכניסים למקרר עד להגשה.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק

הודו מבושל פרוס דק, מגורר

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

זיתים, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

שלב את המלח, הפלפל ואבקת הצ ' ילי; מפזרים מעל עוף, נקניקיות וסטייקים. גריל עוף ונקניקיות, מכוסה, על אש בינונית במשך 5-8 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר המוחדר לעוף קורא 170 מעלות והנקניק כבר לא ורוד. פורסים ושומרים על חום.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

מים כדי לאפשר

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

סמבל (משחת צ'ילי שום)

גריל סטייקים, מכוסים, על אש בינונית במשך 2-3 דקות מכל צד או עד שהבשר מגיע לאלילות הרצויה (עבור בינוני-נדיר, מדחום בשר צריך לקרוא 145; בינוני, 160*; כל הכבוד, 170 גרם). פורסים ושומרים על חום.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מחלקים בשרים וירקות בין טורטיות; מפזרים גבינה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות