פאי תרד עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 452 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חמאה, תרד, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: עוגת חמאה, עוגת דובדבנים, ו לא לאפות s ' mores עוגה.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 375 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
3
במחבת סאוט בינונית על חום בינוני, לטגן את הבצל עם שמן זית עד שקוף מעט השחמה, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים את המלח והפלפל ומאפשרים להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
5
לסחוט ולהשליך כמה שיותר מהנוזל מהתרד ככל האפשר.
מרכיבים שתצטרך
תרד
6
שים את התרד לתוך קערה ולאחר מכן לערבב בעדינות את הבצל, ביצים, אגוז מוסקט, גבינת פרמזן, פירורי לחם, פטה, ופיניולי.
מרכיבים שתצטרך
פרמזן
פירורי לחם
צנוברים
תרד
מוסקט
בצל
ביצה
גבינת פטה
ציוד שתשתמש בו
קערה
7
חמאה מגן, לא מקל, 8 אינץ ' מחבת לטחון וליישר אותו עם 6 גיליונות מוערמים של בצק פילו, צחצוח כל אחד עם חמאה מומסת ולתת את הקצוות לתלות על המחבת.
מרכיבים שתצטרך
מאפה פילו
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
8
יוצקים את תערובת תרד לאמצע של פילו ולקפל בצורה מסודרת את הקצוות למעלה ומעל לאטום את המילוי.
מרכיבים שתצטרך
תרד
9
צחצח היטב את החלק העליון עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
10
אופים במשך 1 שעה, עד העליון הוא חום זהוב ואת המילוי מוגדר.