מקלות לחם פורחים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו מקלות לחם פורחים. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 298 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. גשו לסופר וקנו פתיתי פטרוזיליה נוספים, מקלות לחם, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 17%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו בצל פורח, בצל פורח, ו יסמין פורח (מתכונים דומים).
הוראות
מרדדים בצק; נפרדים ל -12 מקלות לחם. להתאים אורך של כל מקל לחם כדי 6 ב. לכל פרח חותכים מקל לחם אחד ל -1 אינץ'. חתיכות ועוד לחם לתוך אחד 4-ב. חתיכה ושני 1-ב. חתיכות.
עבור גזע, טוויסט 4-ב. חותכים פעמיים ומניחים על תבנית אפייה משומנת. לעלים, צבט קצה אחד של שני 1 אינץ'. חתיכות; מקום בכל צד של גזע ולצבוט לאטום.
רול אחד 1-ב. חתיכה לכדור; מקום 1 ב. מעל גזע עבור פרח מרכז. עבור עלי כותרת, קמצוץ קצה אחד של חמש חתיכות הנותרים; מיקום עם הצדדים נוגעים במרכז הפרחים ועלי כותרת אחרים.
בקערה קטנה שלבו את החמאה, הפטרוזיליה, אבקת השום והתיבול האיטלקי; מברישים מעל בצק.
מפזרים פטרוזיליה נוספת על גזע ועלים.
מפזרים שומשום על מרכז הפרחים.
אופים בחום של 375 מעלות למשך 10-12 דקות או עד להזהבה.
יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום בתפריט? נסה להתאים עם ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, ואילו זינפנדל נהדר עם מנות ברביקיו. יקב ווסטפורט" מרינר העתיקה " תערובת יין ריזלינג ואגס (מיטיב עם הצלת חיות חוף ואימוץ) עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
יקב ווסטפורט" מרינר העתיקה " תערובת יין ריזלינג ואגס (יתרונות הצלה ואימוץ בעלי חיים בחוף)
נסה את התערובת העדינה הזו של אגס וריזלינג המריחה דבש ושמש. לא משנה מה המסע של חקר מעורר את חיי היומיום שלך, זוכר את הרעם של המרינר העתיק. הצע ישועה. הטבות הצלת בעלי חיים החוף ואימוץ (קארה).