פאייה מתכון עם אספרגוס ואפונה הצמד סוכר יכול לספק הכמיהה האירופית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 743 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך שמן זית, פלפלים קלויים מצנצנת, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפפריקה ההונגרית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. נסו פאייה עוף מהירה עם אפונה הצמד סוכר, פאייה עוף מהירה עם אפונה הצמד סוכר, ו חזיר מוקפץ עם אספרגוס ואפונה הצמד סוכר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים אספרגוס בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד פריך במכרז, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים, שוטפים מתחת למים קרים, ומתנקזים שוב.
מרכיבים שתצטרך
3
להביא 4 1/2 מרק כוסות להתבשל בסיר בינוני על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4
הוסף פגזי שרימפס שמורים; מבשלים 10 דקות. מביאים יין להתבשל בסיר קטן על אש בינונית; מוסיפים זעפרן ומניחים בצד 5 דקות לתלול. זן זעפרן-חדור יין לתוך כוס מדידה 8 כוס. מסננים במרק שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים מספיק מרק עוף כדי למדוד תערובת 5 כוסות מרק.
מרכיבים שתצטרך
6
שמן חום בסיר רחב גדול (לפחות 3 אינץ ' עמוק) מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
7
הוסף צ 'וריסו ו sauté עד השחמה קלה, לשבור לחתיכות 1/2 אינץ' עם צד של כף, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים בצל. להפחית את החום בינוני ו sauté עד בצל רך מעט, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים שום ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10
מוסיפים עגבניות ופלפלים. Sauté עד עגבניות רך ומיצים להתאדות, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
11
מערבבים בפפריקה ומלח, ואז אורז. (אספרגוס, תערובת מרק, תערובת אורז יכול להיות מוכן 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
12
תנו לכל אחד לעמוד בטמפרטורת החדר.)
13
מחממים תנור ל 350 ° F.
14
מוסיפים תערובת מרק לתערובת אורז ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה, ערבוב לעתים קרובות. להפחית את החום נמוך ומבשלים 2 דקות, ערבוב מדי פעם.