פודינג אגוזי לוז שוקולד

צריך קינוח צמחוני? פודינג אגוזי לוז שוקולד יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 611 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קצפת, אגוזי לוז, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו אגוזי לוז עם פרלין אגוזים ורוטב שוקולד, פודינג שוקולד חם, ו שוקולד Banoffee פודינג (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים חלבונים ביצה בקערה גדולה; לתת לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות. גריז 6-עוז. ramekins או כוסות פודינג; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

1 טיפות מסטיק כתומות גדולות

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

בקערה גדולה, חמאת שמנת וסוכר 1/4 כוס עד אור ורך.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

עוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקית

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מוסיפים חלמונים, אחד בכל פעם, מכים היטב לאחר כל תוספת. מערבבים בשוקולד, קמח, אגוזי לוז, פירורי קרקר, קינמון וציפורן.

מרכיבים שתצטרך

לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות

2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

3 עד 4 כפות ליקר אגוזי לוז (מומלץ: פרנג'ליקו)

נייר אורז

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

עם מקצף נקי, להכות חלבונים ביצה על מהירות בינונית עד פסגות רכות טופס. בהדרגה לנצח הנותרים סוכר, 1 כף בכל פעם, על גבוה עד פסגות נוקשות טופס. בהדרגה לקפל לתוך תערובת שוקולד.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת

רצועת קליפת לימון

העברה מוכנה ramekins.

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

מניחים בתבנית אפייה; מוסיפים 1 ב. של מים רותחים למחבת.

מרכיבים שתצטרך

חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק