קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

פודינג בטטה מקורמל

פודינג בטטה מקורמל
פודינג בטטה מקורמל נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שקדים, חלבונים, בטטות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 57%. מתכונים דומים: טריזי בטטה מקורמלים, מוקצ'ה בטטה מקורמל, ו קרמל תפוחי אדמה מתוקים וצמה בצל אדום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לעטוף בטטות בנייר כסף; אופים ב 400 במשך 1 שעה או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
בואו להתקרר מעט; לקלף.
4
לשלב בטטות ושקדים במעבד מזון; תהליך עד חלקה. כפית תערובת בטטה למחבת nonstick גדולה; לשמור על חום נמוך חם.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מניחים 3/4 כוס סוכר במחבת בינונית nonstick. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 5 דקות או עד הסוכר הוא זהוב. מיד לשפוך שלושה רבעים של סוכר קרמל לתערובת בטטה חמה, ערבוב כל הזמן. הניחו בצד את הסוכר המקורמל שנותר.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
תערובת תפוחי אדמה מתוקים כפית לתוך תבשיל 1 1/2 ליטר מצופה ספריי בישול; להפריש. מקציפים חלבונים במהירות גבוהה של מיקסר עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
להוסיף 1/4 כוס סוכר, 1 כף בכל פעם, להכות עד פסגות נוקשות טופס.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
8
להוסיף וניל; לנצח היטב.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
9
מורחים מרנג באופן שווה על תערובת בטטה, איטום עד קצה המנה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
10
אופים פודינג ב 400 במשך 15 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
11
מניחים סוכר בקרמל הנותרים על חום נמוך עד חם נמס (קרמל יהיה קשוח); לטפטף מעל מרנג.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
12
מגישים חמים.