פודינג בננה עם קרמבל וופל וניל
פודינג בננה עם קרמבל וופל וניל יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 368 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עוגיות וופל וניל, תמצית vanillan, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו Viva Las וניל וופל פודינג, פודינג בננה Nilla Wafer, ו פודינג בננה Nilla Wafer (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לטאטא את חלמונים ביצה עם קורנפלור, 1/2 כוס סוכר 1/4 כפית מלח. בסיר בינוני, להביא את החלב לרתיחה. בהדרגה לטאטא את החלב לתוך חלמונים ביצה עד חלקה.
מעבירים את תערובת הפודינג לסיר ומוסיפים את ליקר הבננה. מבשלים מעל חום מתון, מקציפים, עד הפודינג הוא עבה, על 3 דקות. לגרד את הפודינג לקערה ולהקציף בחמאה הקרה ווניל. מכסים בפלסטיק ומקררים עד שמצונן, כ 4 שעות.
קו גיליון אפייה עם נייר קלף. בקערה, לשלב את הוופלים, קינמון, 2 כפיות סוכר שנותרו וקורט של מלח. מערבבים בחמאה המומסת.
מורחים את הקרמבל על תבנית האפייה מוכנה; אופים במשך 15 דקות, עד השחמה קלה.
כפית את הבננות הקצוצות לקערות. למעלה עם הפודינג, מפזרים את הקרמבל ומגישים מיד.