והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 42 דקות. אם יש לכם מרק עוף דל נתרן, לחם multigrain, חלמונים ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פודינג לחם פרטני של חזרת., לחם צ'דר מלוח, ו פודינג לחם פירות יער (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים קוביות לחם על מחבת ג ' לי רול; מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
אופים ב 375 במשך 10 דקות או עד קלוי קלוי, מפנה פעם אחת.
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מניחים חלבונים ביצה בקערה קטנה, והכה עם מיקסר במהירות גבוהה עד קצף (כ 30 שניות). מקפלים בעדינות חלבונים לתוך תערובת לחם.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
כפית על תערובת לחם כוס 1 לתוך כל 4 (7-אונקיה) ramekins מצופה ספריי בישול. מחלקים את הנותרים 1/4 כוס גבינה הנותרים 1 בצל כף שווה בין ramekins.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
רוטב חמוציות, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
8
אופים ב 375 במשך 20 דקות או עד השחמה קלה. למעלה כל מנה עם 1 כפית שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
משחק יין על ידי סקוט ג 'ונס: פודינגים אלה צריכים אדום פירותי לחתוך את העושר ולאזן את צ' דר חריף חזיר מלוח-Colonia Las Liebres Bonarda 2009 (ארגנטינה, $1
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר חדה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)