קושירגיל
מוכן ב29 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פולי-Oâ® פיצה
המתכון פולי-Oâ® פיצה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 29 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 512 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, גבינת פרמזן, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. נסו פולי-או פיצה לבנה, פולי-Oâ ® Focaccia מהיר, ו פולי-Oâ ® ספידי זיטי (מתכונים דומים).
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
מערבבים 1 כוס של גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן ותבלינים; להפיץ באופן שווה על גבי פיצה קרום.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות]()
8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
20 עד 25 עלי תרד שלמים
שרימפס מוקפץ
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![עלי בזיליקום יבשים, מרוסקים]()
עלי בזיליקום יבשים, מרוסקים0חתיכות טופי הית' בר![4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי0חתיכות טופי הית' בר![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרוס פולי - O גבינת מוצרלה טרייה, מחולק]()
גרוס פולי - O גבינת מוצרלה טרייה, מחולק1חתיכות טופי הית' בר![עלי אורגנו יבשים, מרוסקים]()
עלי אורגנו יבשים, מרוסקים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת קראפט]()
גבינת פרמזן מגוררת קראפט1![פיצה איטלקית קרום (12 אינץ')]()
פיצה איטלקית קרום (12 אינץ')1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פולי - O מקורי גבינת ריקוטה]()
פולי - O מקורי גבינת ריקוטה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מגוון ירקות חתוכים, כגון 1 כוס ברוקולי פלורט, 3/4 כוס פלפל צהוב רצועות ו 1/4 כוס בצל קצוץ]()
מגוון ירקות חתוכים, כגון 1 כוס ברוקולי פלורט, 3/4 כוס פלפל צהוב רצועות ו 1/4 כוס בצל קצוץ
עלי בזיליקום יבשים, מרוסקים0חתיכות טופי הית' בר
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי0חתיכות טופי הית' בר
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרוס פולי - O גבינת מוצרלה טרייה, מחולק1חתיכות טופי הית' בר
עלי אורגנו יבשים, מרוסקים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת קראפט1
פיצה איטלקית קרום (12 אינץ')1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פולי - O מקורי גבינת ריקוטה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מגוון ירקות חתוכים, כגון 1 כוס ברוקולי פלורט, 3/4 כוס פלפל צהוב רצועות ו 1/4 כוס בצל קצוץיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Caposaldo קיאנטי. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
