פוליק (עוף ברוטב פוליק גואטמלה)

פוליק (עוף ברוטב פוליק גואטמלה) יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 436 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 34% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם עגבניות, גרגירי פלפל, אפזוטה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 72%. נסו עוף ברוטב עגבניות גואטמלה קריאולי, טאמאלס גואטמלה עם רוטב רומסקו, ו תבשיל עוף גואטמלה (מתכונים דומים).