קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

פולנטה שמנת עם רגאוט עגבניות תירס

פולנטה שמנת עם רגאוט עגבניות תירס
פולנטה שמנת עם רגאוט עגבניות תירס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 616 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פולנטה גסה, חלפיניו, גבינת מסקרפונה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו רגאוט פטריות פולנטה וקרם, Cramoût של פטריות עם פולנטה שמנת, ו פטריות בר לראגו על פולנטה שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים את המים לרתיחה בסיר בינוני nonstick.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
להוסיף קמצוץ של מלח, ואז לאט להוסיף את הפולנטה בזרם יציב, דק, ערבוב כל הזמן, כדי למנוע גושים. מבשלים על חום נמוך בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד רך ועבה מאוד, על 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
הסר את המחבת מהחום ומערבבים ב 1/2 כוס מסקרפונה, הפרמזן ו 1 כף החמאה. מתבלים במלח ופלפל ומתחממים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
מסקרפונהnameמסקרפונהname
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
בינתיים, להמיס את הנותרים 1 כף חמאה בשמן במחבת nonstick גדול.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5
מוסיפים את הבצל ומבשלים על חום גבוה בינוני עד מרכך אבל לא השחמה, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6
מוסיפים את התירס ואת jalapeo ומבשלים עד התירס הוא רך, על 5 דקות. מערבבים את העגבניות, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים עד שהתחממו ומיצי העגבניות שוחררו, כ -5 דקות. מערבבים בזיליקום ונענע.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
7
מערבבים את הפולנטה; מוסיפים קצת מים חמים אם הוא עבה מדי וכף לתוך קערות. למעלה עם רגאוט עגבניות תירס, מקשטים עם גבעולי טימין ומגישים חם. תעביר עוד גבינת מסקרפונה ליד השולחן.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
8
המלצת יין: מרלו עגול ועשיר ישלים את הפולנטה באופן מושלם ויש לו מספיק קצה כדי לאזן את הרוטב. קחו למשל את Meerlust 1995 מדרום אפריקה או את Silverado 1996 מקליפורניה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות