קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות25
ציון בריאות3
מגזין

פוקצ'ה עם בצל מקורמל, אגס וגבינה כחולה

פוקצ'ה עם בצל מקורמל, אגס וגבינה כחולה
המתכון פוקצ'ה עם בצל קרמל, אגס וגבינה כחולה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-2 שעות ו -30 דקות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו דבש, מלח כשר, אגס, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד טוב כמו לחם זול. נסו פוקצ'ה עם בצל מקורמל, אגס וגבינה כחולה, אגס, גבינה כחולה ופיצה בסגנון פוקצ'ה בייקון, ו אגס מקורמל ומרק גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את המים, שמרים ודבש ולתת לעמוד במשך 5 דקות. מערבבים ב 1 כוס הקמח ו 1/4 כוס השמן; בואו לעמוד במשך 5 דקות. מערבבים את הקמח הנותר ואת המלח ללוש עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
דבשדבש
מיםמים
שמריםשמרים
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
העברה לקערה משומנת, לכסות עם פלסטיק ולתת לעמוד במשך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
בינתיים, במחבת, חום 1 כף השמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את הבצל, מכסים ומבשלים על אש מתונה, ערבוב מדי פעם, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
5
מוסיפים את הסוכר, מכסים ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד השחמה, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
6
מחממים התנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
שמן 9-by-13 אינץ ' מסגרת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
להעביר את הבצק לסדין ולחץ אותו כדי להתאים. גומות את הבצק בכל רחבי עם האצבעות שלך טפטוף עם 2 כפות של שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
בצקבצק
9
תן את הבצק לעלות עד נפוח, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
10
לפזר את הבצלים על הבצק. מסדרים את האגס על הבצל ומפזרים את הגבינה הכחולה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולהגבינה כחולה
בצלבצל
בצקבצק
אגסאגס
11
טפטף את הנותרים 2 כפות שמן על פוקצ ' ה ואופים במשך 20 דקות, עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
פוקצ ' הפוקצ ' ה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
12
העברה למתלה כדי מגניב.
13
לשרת.